真夏の競技会

今日・・あっつくないですか？？＾＾；
朝起きた瞬間から汗が・・・・ｗ
これからこんな日がまた来るんだなって思うと・・・・朝起きるのが早くなりそうだな(笑)

今日は国立競技場でナイキのイベントに参加してきました〜！
表向きは選手ですｗｗ（裏は・・・・サクラｗ
キレイすぎるほどの快晴と、無駄に高い気温で始まる前から汗だくですｗｗｗ
しかも中央線人身事故とかｗｗｗｗｗ何日連続だｗｗｗｗｗ
ふざけんなよ自殺の名所だからって（ぁ

初めて降りた国立のピッチｗ


っても芝生は使わず回りだけで、ねｗ
芝生は別料金らしいです(スタッフ曰くｗｗ）
って事で奥に見える集団の辺りで競技して来ました〜ｗ

人数も多いって事で待ち時間もそこそこ長かったんだけどね＾＾；
はしっこで40人単位でまずウォーミングアップ。
続いて20人に分けて、5つの種目を回るの。

まずは20mダッシュ。瞬発系。
続いて5-10-5ヤードのシャトルラン。
次が垂直飛び〜・・・明らかに怪しいけどｗ
4つ目がメディシンボールチェストパス。
最後にインターバルリカバリーテスト。多分今のシャトルランがこれに当たるのかと。

五つをまとめてSPARQテストと呼びます。
5つの頭文字の英語全部当てたら何か上げる（ぇ
因みに記録は・・・

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